なかよしグループのお話

40代後半から50前半のママ友以来のお付き合いの４人

あるお茶会にて

春子：冬子、もう大丈夫？　久しぶりに四季がそろったってところね。
夏子：本当に心配したわよ、もう動けないとか言うものだから
秋子：私たちも、年かしら、いやーねー
冬子：ホント、いろいろ気をつけてきたつもりだけど、いつのまにか…
夏子：そーかなー、冬子、若くてきれいに見えるけど、
春子：冬子は土台がいいからね、そうみえるのよ
冬子：それって、お褒めいただいたのかしら、ありがとう
春子：どういたしまして
秋子：今まで、わいわい盛り上がっている私たちも、よる・・・

とでも言うの、いろいろあるのよねー
夏子：私も、スポーツジムに行って汗流しているけど、何かピンとこないわ
春子：あら、筋トレにはまっているのかと、思っていたわ（笑い）。

夏子より年配の方もたくさんいらっしゃるでしょう？
夏子：確かに多いけど、多くの方は長続きしないようね。私もその口かな
秋子：筋トレって達成感があるし、気持ちがいいって聞くけど、

モチベーションの維持が難しいのかしら。
冬子：私、今回体調を崩して、本当に不安になったの、健康に戻れるのか？　

このまま、自分が寝たきりや身体が不自由になり介護が必要な状態に

なったらどうしよう、なんて
春子：それを聞くと、私も、漠然とした？　不安があるのよね。
夏子：私も、いつまでも若く美しくありたいと思っていて、

いろいろやったけど、方法が分からないわ。
春子：冬子と夏子ではちょっと視点が違うし・・・、

でも、私はこの仲間で健康づくりができればいいな
秋子：そういえば、思い出したんだけど、

私の知り合いが「ボディ・ワーク・レッスン」というのをやってるわ。

体験→定期レッスン開始後　しばらくして

冬子：私には、ちょうどいい感じで、毎回楽しいわ
春子：夏子には物足りないんじゃない？
夏子：全然、私、先生の受けやってるじゃない、みんなへの説明は柔らかく・

やさしくやりましょう、って言いながら、先生、私には結構厳しいのよ
冬子：それは、気に入られているからでしょ
秋子：物足りなそうな顔をしているからよ、でもスッキリするでしょ？
夏子：確かにね、でも、それぞれに応じた力加減というか、

やり方があることを学んだ感じね
冬子：秋子から武術由来の整体動作って聞いてたから、